ИДЁТ ЗАПИСЬ! ТРЕНИНГ по РАСТЯЖКЕ
🔥Тренинг «Практика теории растяжки» 🔥
Я приготовила для вас целых 4 часа уникального тренинга! Пришло время сделать что-то глобальное, объединяющее, результативное и двигающее вперёд!
На занятиях я много объясняю про растяжку, про сам процесс, про ощущения, возможности тела и результат и всегда, ВСЕГДА, ученики уходят с новой информацией.
Многие занимаются спортом, танцами, акробатикой. Кто-то ходит для себя. Чаще всего опыт в растяжке есть, люди ходили на занятия в другие школы, но понимания процессов тела и смысла тренировки нет. Всегда много вопросов, непонимания и удивления, сменяющиеся пониманием и радостью, что наконец они поняли, как надо.
❗ ХВАТИТ это терпеть! ❗Научно доказано, что понимание процессов и наглядность дают лучший результат от тренировок.
Приглашаю тебя на БОЛЬШОЙ тренинг по стретчингу!
Тренинг состоит:
Теория
- Виды растяжки
- биомеханика ( что тянем на самом деле)
- сколько надо тянуть и за сколько ты сядешь на шпагат
- разберём чего нельзя делать
- эффективные виды растяжки
- построение тренировки (разминка, практика, заминка)
- противопоказания ( опасности)
- понятие ПРАВИЛЬНЫЙ шпагат (наконец не надо будет искать инфу урывками в интернете или спрашивать у всех по очереди)
2. Практика
Разбор ВАЖНЕЙШИХ, эффективнейших, популярных упражнений для растяжки на продольный шпагат, на поперечный шпагат, спины.
- фото всех упражнений
- записи по выполнению
- составление индивидуальной тренировки (для каждого в группе!)
- ответы на вопросы, возникающие непосредственно во время практики упражнений
- на практике смогу показать ваши возможные результаты и через сколько ты сядешь на шпагат
- видео всех упражнений
💎Ты получишь:
- ПОЛНЫЕ знания о растяжке!
- Приходя дальше на любые занятия, будешь понимать, как тебя нужно тянуть, можно тянуть и где тренер слишком усердствует или наоборот не дотягивает.
- Заряд мотивации на результат! Ведь когда есть визуализация результата, когда ты окружена единомышленниками добиться результата проще.
- Ответы на все твои вопросы о гибкости
- Повышение гибкости
- Уверенность в том, что у тебя получится! Ведь теперь ты будешь обладать всем необходимым.
💣Я возьму всего 10 человек! 10 жаждущих, любящих своё тело девушек. 💣
Я буду проводником информации. Не нужно будет больше искать, почитывать, пытаться понять. Я поделюсь своим 11-ти летним опытом преподавания и 24-х летним опытом тренировок!
Я наглядно и просто о сложных вещах объясню и разложу всё по полочкам. Поймут и почувствуют своё тело все.
Это уникальный тренинг. Обычно тренинги проводят только для тренеров. А я хочу чтобы каждый человек имеющий тело понимал как лучше с ним обращаться) никаких секретов растяжки не останется! Все они будут у тебя после тренинга!
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Дата тренинга 16 марта! (время уточняется)
Стоимость участия до 1 марта 3500 рублей!
После 1 марта 4500!
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
СУПЕР БОНУС!
При записи до 1 марта и оплате после тренинга в ПОДАРОК ты получишь доступ к моему онлайн курса по растяжке #сестьнашпагатиточка (обычная стоимость курса 3200р!) В курсе есть разбор упражнений, несколько разминок, полноценные тренировки. Просто нажимай плей и тянись к своей гибкости!
Задавай вопросы и записывайся на уникальный тренинг. Это самая важная информация в интернете на сегодня для тебя. Раз ты это читаешь, значит тебе интересно. Позволь я помогу разобраться.
#сестьнашпагатиточка #гибкость #тренинг #растяжка #стретичнг #шпагат #каксестьнашпагат #школашпагата #студиярастяжки #семинар #студиятанцев
