На тренинге по растяжке вы узнаете все о процессе растяжки, эффективных упражнениях и противопоказаниях. Тренинг состоит из теории и практики, включая разбор важнейших упражнений и составление индивидуальной тренировки. Вы получите полные знания о растяжке и заряд мотивации на результат.

Объявлены новые спецкурсы по танцам и растяжке, а также открыта постоянная танцевальная группа Jazz Funk. Также доступны индивидуальные занятия по пилону, растяжке и танцам. Стоимость и расписание занятий указаны в тексте.

Подарите своему избраннику красивый танец на Новый год! Спецкурс «Танец для любимого» состоит из 4х занятий и рассчитан на все уровни. Возможна дополнительная опция — снять сольное видео и подарить его на память. Старт курса 02.12, стоимость 3600 рублей. Запись обязательна.

5 августа состоится двухчасовой класс по exotic pole dance для новичков. Класс рассчитан на тех, кто ни разу не занимался танцами у пилона. Запись на класс осуществляется только предоплатой. Количество мест ограничено. Дресс-код - ваша единорожья натура. Оплата лично хореографу или переводом на карту.

5 августа состоится двухчасовой класс по exotic pole dance для новичков. Класс рассчитан на тех, кто никогда не занимался танцами у пилона. Запись на класс осуществляется только предоплатой. Дресс-код - ваша единорожья натура. Количество мест ограничено.

В этом посте представлены все новинки: онлайн курс по растяжке, мастер класс по exotic Pole Dance, набор на курс #сестьнашпагатиточка и индивидуальные занятия. Вы сможете научиться растяжке в удобное время и месте, попробовать танцы у пилона даже если никогда не танцевали, получить шпагат уже летом и взять индивидуальные занятия по своему выбору. Не упустите возможность подготовиться к танцевальному сезону и получить заряд эмоций!

Занимайтесь в комфорте дома, получайте красивое и гибкое тело, чувствуйте себя здоровыми и заряженными. Курс рассчитан на 4 недели, включает более 30 упражнений с вариациями, три полноценные тренировки и разминки, план тренировок, подробный разбор каждого упражнения и домашние задания. Доступны два пакета: «I am Unic» за 2100 рублей и «Unicorn team» с обратной связью в групповом чате.

Идет набор на курс растяжки в Москве, который позволит быстро сесть на шпагат, растянуть мышцы спины и стать более гибкими во всем теле. Курс включает 9 занятий и проводится в танцевальной репетиционной базе Hendrix Studio. Занятия проводятся по интенсивной методике, которая позволяет выполнить сложные элементы, такие как шпагаты стоя, мостик, стойки на руках и локтях. Курс поможет узнать о растяжке всё, включая как нужно тянуться, за счёт чего тянутся мышцы, как избежать травм и как снять напряжение и боль мышц. Гарантия результата только в случае полного прохождения курса и выполнения заданий педагога. Запись обязательна, мест ограничено до 8 человек в группе.